トップページ > 健康づくり インデックス > 生活習慣病予防/良質な睡眠で生活習慣病を予防しよう

健康づくり

生活習慣病予防

良質な睡眠で
生活習慣病を予防しよう

監修/一般社団法人 日本眠育普及協会代表
橋爪 あき

睡眠の質の低下は生活習慣病の要因となり、生活習慣病になると睡眠の質の悪化を招きます。この相互関係について詳しく解説しながら、快適な睡眠を得て生活習慣病を予防するためのポイントをお伝えします。

A4判
全4ページ
オールカラー
定価:40円

※1,000部以上は表紙に名入れ、送料サービス致します。

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